人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清。 科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。 无论您现在已经踏入职场，或者还是在校学习，良好的记忆力对您来说是不啻是最佳的辅助工具。

掌握精英特速度记忆训练方法，创造人生奇迹。出色的速读记忆训练软件。 速读记忆，人生奇迹！

那么，您的记忆力怎样呢？

脑龄测试这个工具可以帮助您检查短期记忆力状态，一般也称为瞬间记忆力的状态。瞬间记忆力直接反映了您大脑目前的“记忆年龄”，这是了解您自身记忆水平的一个基本工具。

说明：点击下图窗口内的开始按钮，在倒数321以后，请尽量记住圆圈里的数字以及圆圈的位置，然后，再根据出现数字的大小顺序，从小到大地点击出现的圆圈。

注意：这个工具采用非正式方法评估大脑记忆年龄状态。尽管可能从直觉上觉得有用，但并没有经过可控制的科学测试证明，因此，不得将其用作诊断方法，请您仅用常识解释得分的意义。

开始

当您完成了以上的测评获得了初步的结论后，可能您已经对您的“大脑年龄”有了一些了解。但是，脑龄测试所反映的瞬间记忆能力，并不完整体现了您的记忆力。在工作中，在学习中，我们更多地是依赖中期以及长期的记忆，比如，记忆单词参加英语考试；记忆演讲稿一召开公开培训课；记忆各种财务数据参加董事会议；或者记忆各种诊断的方法进行门诊。这些都依赖于您更好地学习记忆的方法。

一苇网为您提供学习记忆力的相关技能，这些记忆的工具帮助您更有效地记忆他人的姓名，或者帮助您记忆考试的内容，提高记忆单词的能力，或者在比如需要记忆细节以及结构化内容的场合下快速应对。我们相信这些技能不但能够帮助您准确地记忆现象与事实，还能够帮助您记忆信息的结构。

您也可以继续浏览“记忆力”技能的介绍页面，获得更多关于记忆力技能与工具的信息。